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吃出健康與活力- ----食物、營養與健康

2．幫助脂溶性維生素吸收. 3．保護內臟和潤滑皮膚. 4. 魚類脂肪與植物性脂肪最優. 有. 關. 疾. 病. 動物性脂肪富含膽固醇，. 攝取過多易引起心血管疾病. 脂肪.

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