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如何檢測自己是否體內濕氣重？中醫師帶你看「身體十大警訊」

「喝溫水」是促進體內代謝循環的最簡單方法，溫開水可以活化內臟，當內臟溫度升高1℃，基礎代謝率也跟著提高10％∼12％，燃燒脂肪的效率更佳；攝取充足 ...

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