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腹愁者必看！如何擺脫內臟脂肪？ - 太肯運動科技官方網站

過多的內臟脂肪對人的健康是非常有害的，它與第二型糖尿病、胰島素阻抗、 ... 的卡路里，許多研究表明，即使沒有飲食控制，有氧運動也可以幫助你減掉內臟脂肪[7,8]。

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