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內疚清理練習心得
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別被自己的內疚情緒給勒索了|將正念覺察運用在情緒管理中
在過往的人生中,我被自己的內疚情緒影響著,直到正念覺察力的開展,引領 ... 我正在讀的一本書,叫做《內疚清理練習》,裡面談到內疚分為兩種:理性 ...
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