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是負面思考！1招轉個念，讓困境也能化為轉機 - 早安健康

在方法一已經教大家擺脫不安及恐懼，找回內心平靜的方法了。 ... 以為自己會依據事實加以思考，其實多數都是從事實中衍生出負面思考，於是負面思考才會讓人感到痛苦。

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