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運動真的可消除壓力嗎？運動心理學最新研究表示內在動機才是 ...

根據心理學家Kasser 和Ryan 的理論，外在動機(extrinsic motivation) 的產生不在於活動本身，而是活動所帶來的結果；這通常是與追求名利、物質的擁有、 ...

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