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健康網》食物也能影響情緒！ 營養師曝「這些」吃了能快樂

... 魚、低脂牛奶、水、葡萄柚，來找回快樂還能提升免疫力！余朱青說明，食物可以影響我們的情緒，是因爲腎上腺素、多巴胺、血清素和內啡肽，都是傳.

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