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【補腦食物】有什麼食物可以增強記憶力？了解5種研究證實 ...

... 能刺激大腦生成多巴胺（dopamine）和內啡肽（endorphin），一般來說，剛運動完時，這兩種物質也會提升，因此才有運動也能紓壓、解憂的說法。

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