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吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂， ... 一小塊黑巧克力可以使大腦釋放內啡肽並提高血清素水平，這也是讓我們會覺得 ...

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