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內啡肽食物
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《時報周刊》健康書摘-吃對了不變笨別被食物控制大腦
你應該有聽過大腦還會分泌其他嗎啡,像是「腦內啡」,會讓馬拉松選手體驗 ... 成一種嗎啡物質,稱為酪啡肽(casomorphin),身體不會製造酪啡肽,牛奶 ...
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