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內分泌失調怎麼辦？4類型食物多攝取，輕鬆和水腫說再見

女性雌激素分泌不足，會嚴重影響膚質，甚至出現彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等症狀。同時會導致月經紊亂，出現周期過長或過短，經血 ...

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