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Louis告訴你如何分內八外八、O形與X形腳 - 足部健康管理

內八 外八為大腿內轉與外轉異常的結果； 內八字足(Toe in)走路時雙腳尖呈現向身體 ... 先天為主；可藉由翹二郎腿，或盤腿蓆坐以增加髖關節外轉角度的矯正運動做改善。

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