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走路好痛！9招緩和髖關節（圖解） - 照護線上

... 早一點介入治療和做出改變，就能減少退化性關節炎對生活造成的影響。 ... 若不清楚這些動作是否適合你，可以先諮詢過醫師及物理治療師的意見。

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