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入酮症狀
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健康網》吃生酮飲食健身減重小心酮流感等副作用
限制碳水化合物的攝入會迫使身體燃燒脂肪來能量,在此過程中會頻繁排尿,這通常會導致脫水,並產生類似流感的症狀,例如疲勞,頭暈,煩躁、噁心和肌肉痠痛 ...
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