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入睡困難
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中醫師傳授:擺脫「無眠人生」的錦囊妙計! - 田原香健康網
中醫師鄧瑞鴻表示,舉凡入睡困難、睡不安穩、淺眠易醒、心煩多夢、惡夢連連等睡眠品質不佳的情況,或者睡了很久還是感覺疲倦,在中醫看來都屬於睡眠障礙。
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