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如何入定修煉? - 雅瑪知識

每次一靜坐，你就要想：啊，我現在就要入定了！初學者一般是做不到的。 ... 在入定過程要觀察三件事在變化：心念、呼吸和樂受。 ... 修行人“入定” 是怎樣一種狀態.

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