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兒茶素食物
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儿茶素含量高的食物- 2022
水果中的大多数儿茶素都集中在皮肤和种子中。 根据美国农业部食品中黄酮含量数据库的数据,黑莓和黑葡萄是儿茶素最丰富的水果来源之一,37.1和10.1毫克的 ...
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