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孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺

... 上攝取充足的營養素，例如：完全蛋白質、必需脂肪酸、醣類、鈣、磷、鐵、碘、鋅、維生素B群、A、C、D，兒童的骨骼與肌肉才能快速的成長而變高。

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