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嬰幼兒這樣吃 健康100分 - 第 146 頁 - Google 圖書結果

荸薺含有醣類、維生素A、C、B群,以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。磷能促進生長發育及維護牙齒、骨骼的健康。中醫認為,荸薺能清熱生津、緩解消化不良與大便燥結的情形。

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