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維生素B12、鋅...精神科醫師給ADHD孩子的「11大飲食建議」

人體若要合成血清素，需要維生素B群為輔酶。缺乏B6會導致ADHD兒童情緒不穩定，補充B6則可提高靈敏度和減輕焦慮症狀。在成人身上也有類似的效果。

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