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銀髮族需要攝取乳清等補品嗎？ - 奇摩新聞

近來有證據指出，在飲食中增加蛋白質攝取可減少骨骼礦物質的流失和年老女性的骨折風險。 研究顯示，攝取蛋白質可提升腸道的鈣質吸收量，51歲以上成年 ...

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