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孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童 ...

孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高 · 一、充足睡眠是身高發展關鍵 · 二、大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌 · 三、曬太陽才能促進肌肉骨骼成長.

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