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運動鮮事- 臺北市中正運動中心

運動 後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質= 2：1 雙腿努力狂奔了半個小時，好不容易才消耗了一晚白飯的熱量.... 如果運動結束就因為肚子餓而吃東西，是不是會全部被人體 ...

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