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營養部- 運動營養系列(運動水分與電解質補給) - 臺北榮民總醫院

劉庭豪 營養師. 運動時，身體會藉由流汗來調控體溫，而影響排汗的速度會因為個體差異、運動項目、時間、強度以及環境溫度、濕度有關，水份流失若超過 ...

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