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小朋友跳繩完全教學｜ 蘋果新聞網

小朋友跳繩完全教學. 未暖身姿勢錯誤易受傷. 更新時間： 2013/02/27 06:00. 跳繩讓我身體舒暢、心情好！ (設計對白). 運動能消耗熱量，幫助代謝，也能提升人的正面 ...

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