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小朋友吃葉黃素要注意什麼？家長必看！兒童眼睛保養的正確 ...

花青素. 有放鬆眼壓，舒緩乾結的效果，可避免眼睛乾、酸、累等不舒服狀況。 · β-胡蘿蔔素. 維生素A的前驅物，有助於維持在暗處的視覺，可從南瓜、地瓜、萵苣等食物中補充。

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