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近視的基本概念_視力保健_衛教百寶箱

(二)正確使用智慧型手機：合理安排用眼時間及環境。 1、將眼睛與手機螢幕保持30cm的距離。 2、原則上每天不超過1小時但可總量控管。 3、每次約30 分鐘休息 ...

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