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小孩不愛喝牛奶？別錯過「補鈣黃金期」推薦10大高鈣食物！

許多爸媽應該都知道補鈣對小朋友、兒童來說很重要，但根據國民營養調查，7-18歲的孩童，乳品類攝取不足一份的比例高達8-9成！想要讓孩子為了發育期作 ...

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