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兒童蛋白質過量
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長高補對了嗎?蛋白質比鈣質更重要 - 綠‧ 健康美學
而蛋、魚、肉類也含有豐富蛋白質,但其可能有油脂多的情況,攝取應注意份量。 過猶不及!蛋白質過量易骨鬆、肥胖. 值得注意的是,蛋白質雖然是身高的「 ...
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