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兒童蛋白質過量
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兒童需要多少蛋白質? - Nutritionus
根據這些相同的營養指南,4-6歲的兒童每天應攝入約20克優質蛋白質,而青少年每天應攝入42至55克。這個數量很容易通過高品質的低脂動物蛋白和常見的高蛋白 ...
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