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兒童蛋白質過量
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兒童飲食|小孩可吃素?多吃深色蔬菜、堅果7要點保持營養均衡
素食者都要加強攝取蛋白質、維他命B雜、鈣、鐵,這些營養素通常在肉類中獲得,但也是人體不可或缺的營養素!並少吃如仿肉食品等過度加工食品,裡面的添加 ...
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