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衞生署學生健康服務- 彩橋通訊第五十一期

因此，飲食中攝取足夠鈣質尤其重要。 建議進食量：根據美國Institute of Medicine(簡稱IOM)建議攝取量，兒童及青少年的鈣質需要如下： ... 健康飲食建議我們每天的蛋白質攝取 ...

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