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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來

等情況，會增加體內維生素C的消耗量，長期下來就容易導致維生素C缺乏，所以這些族群應該要攝取比一般健康人還要更多的維生素C。 三、攝取足夠的鐵質避免貧血 研究曾指出， ...

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