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眼壓太高怎麼辦？教你自我檢測及按對5 個穴道降壓又明目

拉伸頸部肌肉：仰臥在平板床上，將一條普通尺寸的毛巾捲好，放在頸部下方。 ... 把眼睛想成一顆圓滾滾的球，瞳孔是中心點，這個方向直直看出去就是所謂的「中心 ...

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