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咖啡、香蕉是便祕幫凶？專家：小心8種食物讓便便出不來！

食品技師舉出8種會引起起便秘的食物，其中包含香蕉、蔬菜等一般人以為可解決便秘的食物。網路上有許多迷思，其中可能害我們吃下一些造成便秘的食物。

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