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從小練瑜珈，提升記憶力、改善專注力的8大好處 - 良醫健康網

減輕壓力、維持平靜、正面思考是最熟人所知的瑜珈好處，除此之外，還有八大優點－其中包括強化平衡感、鍛鍊身體素質、促進專注力、改善記憶力、提高自尊心 ...

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