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兒童正念課程
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報名中 青少年正念體驗課程::正念系列::兒盟學苑 - 兒童福利聯盟
許多實證研究指出,正念可有效增加心理健康。因此我們推出免費的正念系列體驗課程,由老師帶領孩子和家長透過練習,例如:呼吸法、身體掃描,練習靜心與專注力,覺察 ...
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