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跳床運動的好處 - DJGH

時下運動風氣盛行，彈跳床不只是兒童遊戲設備而已，更是成年人在運動選擇上，一個相當好的工具。據說5分鐘的彈跳床運動與慢跑1公里的鍛煉效果相同。對於擔心缺乏運動的 ...

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