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兒童室內運動有哪些
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運動能提升免疫抗失智!治療師推薦50歲以後最適合這9種運動
受水浮力支撐,對於關節炎和骨質疏鬆症者,是很好的運動,水提供的阻力會有肌力訓練效果,即使不會游泳,也可以在水中活動。游泳可以均衡地運動全身肌肉, ...
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