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一張圖搞懂夜驚vs 惡夢 - 好眠寶寶

要如何分辨夜驚(night terrors)或惡夢(nightmares)，各自的回應方法又是什麼？ . 先前聊的都是關於嬰幼兒的睡眠，今天就來談談發生在小童 或學齡孩子 的 ...

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