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牙刷先沾水、刷完反覆漱口？7 個刷牙習慣錯了嗎？ - 健康遠見

三、刷牙時間太短. 全國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞點出刷牙3大重點，首先必須使用含氟量達1000ppm的牙膏，其次是一天至少刷2次牙，而且每次要刷2分鐘 ...

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