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【改善便秘】幼兒體質易便秘中醫教你按摩穴位及以食療改善

要改善便秘，除了多攝取水份、纖維，和以運動來促進腸臟蠕動外，倪醫師指出可通過刺激天樞穴、龜尾穴和食指外側來改善，另外雲耳、潺菜和秋葵亦有助通便， ...

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