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免疫 飲食
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吃出你的免疫力!疫情期間必備營養素「這樣吃」 - 幸福熟齡
保持良好的日常生活及飲食習慣,是提升免疫力的基石。免疫力就是抵抗力,每周至少運動3次、每次30分鐘,以及每天至少睡足6~8小時,減少不必要的睡前滑 ...
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