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免疫 飲食
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後疫情時代,增強免疫力食物及飲食原則
增加免疫力的營養素及功效 · 牛肉與牡蠣:含礦物質「鋅」,能幫助免疫細胞生成,維持黏膜完整。 · 海鮮類:是補充礦物質「硒」的良好來源,能維持巨噬細胞、T細胞與淋巴球的 ...
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