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免疫力不是愈強就愈好！ 如何維持正常免疫功能？ 營養師曝必 ...

養成免疫力應從飲食做起！ 營養師曝每天必吃「5大營養素」 · 1. 優質蛋白質。 · 2. 蔬菜與水果。 · 3. Omega-3脂肪酸。 · 4. 全榖雜糧類。 · 5. 好菌/益生菌。

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