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身體發炎讓免疫力崩壞！明辨「4好5壞」食物遠離癌症和慢性病

精製糖、高Omega-6脂肪酸、反式脂肪酸、紅肉及加工肉類、麵粉製品等，是容易促進身體發炎的5大食物。除此之外，許多人難以抗拒的油炸食物、抽菸和酒精，也 ...

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