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5种增强免疫系统的方法 - Houston Methodist

锻炼可以促进人体的整体循环，让免疫细胞和其他抗感染分子更容易在全身流动，从而提升免疫功能。 事实上，研究表明，每天进行30 分钟中高强度的锻炼有助于刺激免疫系统。这 ...

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