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過敏、便秘是免疫力變差警訊！做對4件事找回身體的保護力

飲食,疲勞,免疫力,醫療保健,慢性發炎,與病毒共存的時代，記得強化身體的保護力。 ... 壓力大或睡眠不足，身心壓力過大，也是抵抗力下降的警訊。

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