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名醫教你1招「增強免疫力」！同時避免造成「免疫力下降」4原因

「免疫力下降」原因1：睡眠不足會減弱抗菌免疫力 ... 像是近來發現維他命B2或B9可以增強腸內的免疫系統，一旦缺乏會造成免疫失調，容易感染及發炎。

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