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年紀越大免疫力越低！？6招保護你的免疫系統

發炎 反應容易使免疫力下降，高糖、高脂肪、低纖維的食物都容易式容易引起發炎反應的食物。 ○維持腸道健康 體內的免疫軍隊大多配置在腸道，須具備將 ...

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